シンソウ坂上|アメリカのダイエット番組『Fit to Fat to Fit』の視聴方法は?

新型コロナウイルスの影響で外出自粛が続き、あなたも運動不足でお困りではないでしょうか?

2020年5月28日放送の『直撃!シンソウ坂上』では、アメリカで大人気の一風変わったダイエット番組『Fit to Fat to Fit』が紹介されます。

こちらでは、その『Fit to Fat to Fit』の視聴方法と具体的なエクササイズ方法について解説します。

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アメリカのダイエット番組『Fit to Fat to Fit』とは?

fit to fat to fit
出典:Fit to Fat to Fit 公式HP

アメリカで大人気のダイエット番組『Fit to Fat to Fit』は、ただのダイエット番組ではありません。

ダイエットを指導するトレーナーが数カ月をかけて自身の鍛え上げた肉体をダイエット希望者と同様の肥満体に変えた上で、一緒にダイエットを行っていくという一風変わったダイエット番組なのです。

今回、番組に出演するトレーナーのキャリーは、体重86キロの主婦・キンリーとの初対面時に「今から4カ月かけて激太りする」と宣言します。

目標は、現在57キロの体重を73キロまで増やすこと。

ファストフードや高カロリー食品を爆食いすることで、キャリーの体重は2カ月で57キロから66キロへ。

最初は順調に思えたデブエットですが、次第に頭痛や吐き気に悩まされるようになり、精神的にも追い詰められてしまいます

番組では、トレーナー・キャリーのデブエットと、挑戦者・キンリーとトレーナー・キャリーのダイエットに密着します。

・・・という、なんとも面白い発想のアメリカのダイエット番組。

もっと見てみたいところなのですが、このアメリカのダイエット番組『Fit to Fat to Fit』を見る方法はあるのでしょうか?

『Fit to Fat to Fit』の視聴方法は?

『Fit to Fat to Fit』の公式サイト で確認しましたが、残念ながら日本から視聴することはできないようです。

しかし、ダイジェスト版になってはしまいますが、公式サイトのYouTube()で、ご覧になることができます。

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『Fit to Fat to Fit』ってどんなダイエット?

上のダイジェスト版では、具体的なエクササイズ方法も紹介されていますが、47本もある動画を全部チェックするのは大変です。

ですので、こちらでは私の方ですぐに取り組めそうなエクササイズ動画をピックアップしてみました。

興味のある方は、ぜひチャレンジしてみてください!!

Fallon’s Ultimate Workout 

全身に効果的なワークアウトです。

3 Keys to Toning Your Butt

お尻の引き締めに効果的な3つのダイエットを紹介しています。

10 Easy Morning Moves

朝に行うストレッチなど、10の簡単な動きを紹介しています。

5 Effective Floor Exercises

床の上で行う5つの効果的なエクササイズを紹介しています。

Tips for a Bikini Bottom

How to Get 6-Pack Abs

腹筋を6つに割る方法を紹介しています。

『Fit to Fat to Fit』の視聴方法についてのまとめ

こちらでは、アメリカで大人気の一風変わったダイエット番組『Fit to Fat to Fit』の視聴方法について解説しました。

番組を直接ご覧になることはできないものの、公式サイトの YouTube のダイジェスト版から、具体的なエクササイズ方法を確認することができました。

ぜひ、あなたもチャレンジしてみてはいかがでしょうか?

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